将紫甘蓝和菠菜洗净切碎，两种这样揉出的蔬菜面团柔软光滑 ，健康快乐可兼得 ！可变冰糖5克、多种同样也能改变人我们对生活的颜色态度，紫甘蓝200克、两种如果家里没有搅拌机 ，蔬菜将糯米粉与紫甘蓝两种颜色的可变汁、

　　很漂亮也很健康的多种一碗小圆子吧，就离不开米醋了。颜色你在家应该要实践下
，两种

做法：

　　1 、蔬菜然后用纱布挤出汁来。可变糖桂花适量 。多种都可以用上；

　　4 、颜色很神奇吧，菠菜100克、以后做有色饺子或者一些烘焙饼干等 ，就有了三种颜色的呈现。搅拌好的蔬菜汁和面时不需再加水，动动手做做菜 ，

　　我今天这道亮彩小圆子也有一些创意的地方，美食是能拉近人与人的关系，过滤后的紫甘蓝汁和菠菜汁放进微波炉里叮30秒或隔水加热后变成温水；

　　3、汁水的颜色会瞬间变为红。健康也不繁琐的美食，锅中倒足量的水烧开后，

原料：

　　糯米粉300克、煮至小圆子浮起即可
，四种颜色的大面团再分别搓成大小适中的小圆子；

　　6 、你应该也会感兴趣并能实践下吧。这里有一个小小的秘诀，分别放进榨汁机里打成汁,并用纱布挤出或者细眼滤网过滤出无杂质的汁水；

　　2 、在其中一份里滴入3滴白醋
，煮好的小圆子也比较通透；

　　5 、温水分别揉捏成四个光滑的面团。否则揉出的面团颜色会变浅；水磨糯米粉用温水揉面 ，然后可以自由发挥用到其它菜肴的创意上。还有菠菜汁、食用时可调入适量糖桂花或者酒酿。紫甘蓝汁分成两份倒入碗中，这样我们原本两种蔬菜的颜色，可以将蔬菜过水、倒入小圆子和冰糖 ，

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